最近ちょくちょく耳にするのが、口の中が切れる/切れやすい。
それ、ビタミンB群が足りてないサインです。
特に病気やケガからの回復期、手術後などは、身体はビタミンB群を大量に必要とします。
わたしは元来神経が細かい質なのですが(=ビタミンB群を大量に消費する質)、そこへ菜食を続けて、病気になって、手術して、
手術後はホントに口の中、切れまくりでした。
サプリメントを摂ることに否定的な人にも時々お会いしますが、摂ってみて、自分の身体がどうなのか、大切なのはそこだと思います。
口の中が切れる方。ビタミンB群が足りてません。
豚肉を食べるか、サプリメントを摂るか、身体の声を(叫び?) 聞いてくださいね。
そして必要な行動をとってください。よく生きる為に。