こんにちは♪
子育て中に起業し、
パニック障害＆うつを経験し、
米粉のケーキ屋を5年経営し続け、
現在【ゼロイチ起業のビジネスコンサル】をしています
スパニアリー容子です♪
初めましての方は、私の自己紹介から。
ビジネスコンサルの特徴は、
＜受講生の変化＞
●発信したいけど時間がかかって出来ない
→「楽に楽しく投稿出来て、投稿数が4倍に！」
●お金がなくてやりたいことが出来ない
→「お金はあると気付いて、やりたいことが出来るようになった！」
●やる気はあるのに、体力がなくて疲れてしまう
→「身体が楽になって、やる気も維持出来るようになった！」
●いつもお金の不安がつきまとう
→「お金の不安が減って、やりたいことだけやれるようになった！」
●SNSで顔が出せない
→「顔を出せるようになった！」
●人にどう思われるか気になって発信できなかった
→「自分の商品を言語化して表現できるようになった！」
●やりたいことが分からなかった
→「自分が本当に何がしたいのかが、分かるようになった！」
●集客できるのか、不安だった
→「発信を始めたらフロントに3人来た！」
●何から始めていいのか、漠然とした不安がある
→「具体的に何をしたらいいのかが分かって、行動が楽になった！」
クライアントさんからいただいた、嬉しい言葉♪
ヨーコさんとは、
絶大なる信頼と安心
を持って進められます
ありがとうございます♪
今日の内容
私はお店を始める前
noteというところでブログを書いていた。
そのサブタイトルには、
こう書いてあった。
「自由にあるがままの自分を生きたい」
今思うと、
私は一体全体、
何に不自由を感じていたのだろうか⁇
「自由になりたい」という裏側には、
「今自由を感じてない」
という本音が潜んでいると思う。
▼
私はそのブログを書いてた時、
自営業としてケーキを作って売っていて
自分の好きなケーキで
お店を始めようとしていて
その準備をしている最中だった。
今から思うとぶっちゃけ、
めちゃくちゃ自由な生き方してないですか⁇
（笑）
お店を始めた後も
「自由になりたい」
「こんな奴隷みたいな生活はもう嫌だ」
と長らく思っていた。
もちろん、
それを認めるのは嫌だし
夢のお店だから
「楽しくなきゃいけない」と思っていて、
だからそんな嫌な感情は
蓋をしてきっちり鍵を閉めて、
出てこないように出てこないようにと
踏ん張っていた。
しかし残念なことに、
感情は感じてもらえないと、
違った形で体に現れてくる。
小さい頃の感情だろうが
つい最近の感情だろうが
マイナスの感情だろうが
プラスの感情だろうが
感じ切れてもらえていない感情は
「感じてもらう」ことを達成するために
必ず、違う形で現れる。
それをどれだけ「いやだ」
と頭が制御しようとしていたとしても。
結局頭は、心に勝てないのだ。
▼
自営業で
好きな時に好きなだけお菓子を作って
好きな時にお店を開けて
好きなように 価格設定をして
好きな人だけ雇って
好きな日に休みを取って
好きなところに 好きな日に行ける。
そんな生活をしていたのに、
私は一体全体、
何に不満を感じていたのだろう⁇
どこに、不自由さを感じていたのだろう⁇
その答えは、
私の中にしかなかった。
その答えは、
私のイライラの奥にあった。
その答えは、
私の不安の下にあった。
その答えは、
私の怒りの奥深くにあった。
だけど
そのイライラも、不安も、怒りも、
全てに蓋をして鍵をかけている状態では、
何の答えも見つからなかった。
人間心理学センターピースで
心理学と人間と自分の感情を学び
そして
あいかちゃんというメンターに出会い
自分が持っているマイナスの感情を
吐き出しに吐き出しまくった後、
そこに私の望みは、
ひっそりと、かつどっしりと、
居座っていた。
▼
私はケーキを売りたい。
ケーキが売れなくて、悲しくないふりをするのはもう嫌だ。
私は教えることに挑戦してみたい。
挑戦してみたいのに、
挑戦させてあげないのはもう嫌だ。
私はもっとのんびり過ごしたい。
もうこれ以上 せかせか急ぎたくない。
私はもっとたくさん稼ぎたい。
もっと「楽に」稼ぎたい。
もう苦労はしたくない。
お金持ちになりたい。
私はもっとたくさん海外に行きたい。
狭い日本にずっと留まってるのは嫌だ。
私はもっと主人と
一緒に時間を過ごしたい。
私はもっと子供達と笑う時間が欲しい。
私はもっと主人に甘えたい。
私はもっと人に頼れるようになりたい。
もう全部全部一人でやるのは嫌だ。
私はもっと安心したい。
いつもいつも不安だらけはもう嫌だ。
私は応援し合える仲間が欲しい。
いつもいつもひとりぼっちはもう嫌だ。
私は家族をもっと愛したい。
いつもいつも怒ってばっかり もう嫌だ。
私は家族ともっとたくさん
楽しい思い出を作りたい。
子供達ともっとキャンプに行きたい。
時間がないからお金がないからばっかり、
もう嫌だ。
私は人にどう思われるかをさておき
自分がどうしたいかを優先したい。
人にどう思われるかばかりを気にして
嫌われないための選択をするのはもう嫌だ。
私はもっと自分のことを大切にしたい。
自分のことを無視するのはもう嫌だ。
私はもっと自分が感じていることを
感じさせてあげたい。
感じていることに蓋をするのはもう嫌だ。
私はもっと自分のことが好きになりたい。
自分責めばかりもう疲れた。
私はもっと自分に安心したい。
いつも私は何か間違っているんじゃないかと
不安になるのはもう嫌だ。
私はもっと休めるようになりたい。
休みたいのに休めないと思うのはもう嫌だ。
自分の体を痛めつけるのはもう嫌だ。
ビジネスをしてもしなくても
お金を稼げても稼げなくても
私はただ、ここにいるだけでいいんだ。
私は何もしなくても、
すでに愛されているんだ。
私は、
何の価値を生み出していなくても
誰のために何もしなくても
ここに存在していいんだ。
自分に対して
そう思えるようになりたい。
私は存在しているだけでいいと
思えるようになりたい。
▼
あなたには、
どんな望みがありますか⁇
私が書いたみたいに
あなたの望みも、書いてみてください。
ひとつだけ、お願いがあります。
「あなたの」望みを
書いてくださいね。
誰かの真似じゃなく
世間の一般論じゃなく、
「あなただけの」、「あなたの」望みです。
▼
最近読んだ本で、
心に残った本があるので紹介します。
「本当の私に会いに行く」
アメリカの作家さんの本です。
グレノン・ドイルさん。
英語の題名は「untamed」
聞きなれない単語ですが、
「檻や箱に入っていない、自由な」
という意味を持っています。
まさに私がnoteというブログで
「自由にあるがままの自分を生きたい」
と綴っていた、その状態のこと。
untamed
あなたがもし
今、「自由になりたい」と思っているのなら、
どこに 不自由を感じているのか
何に不満を感じているのか
何が不安なのか
あなたの心の声を
「あなたが」聞いてみてあげてください。
あなたの心の声に
「あなたが」迎えに行ってあげてください。
それができるのは、
この世でたった一人。
あなただけです。
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あなたも、
何かやりたいことがあって、
好きなことがあって、
それで
パートと同じようなお給料を稼ぎたい。
子供との時間も大切にしながら
自分のやりたいことを仕事にしたい。
そう思ってるなら、
ちょっとだけ、
ちょっ～とだけ勇気を出して、
その最初の一歩を
踏み出してみませんか？
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ゼロイチ起業し
4年間ケーキ屋を経営している
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