変わらず私は落ち込んだ気持ちを感じることができず
鬱々としながら過ごしていた。
彼といくら話しても心が晴れることはなく、どこかへ出掛けても本当には楽しくなかった。
定期的に個人セッション受けているものがあり、それを受けた後は回復するのだけど、
しばらくすると落ち込んでくるのだった。
最近始めたその日にあったよかったことを3つ書くということをしても
辛かったことを思い出して感じるということをしてみても
自分自身に語りかける「辛かったね」という声が少しも響かず
せっかく休職しているのに
「こんな気持ちのままじゃだめだ」
とか
「あと数週間の休職が終了したときに私は変われているのだろうか」
とか
「次に何をするか決められるだろうか」
と不安だった。
また、パートナーシップについても
やっぱり結婚していないことが不安で
これから自分が求めるパートナーシップを得られることができるんだろうか？と不安を感じていた。
今はとにかく自分を否定せずに休もうと思っても
心の中の不安を消すことはできず
かといって、寄り添ってみても寄り添えなかった。
昨日、彼にやっぱり休んでいても自分が変われてないんじゃないかと不安になるという話をした。
単なる愚痴のつもりだった。
彼はまたいつものように、とにかく今はゆっくり休んでと私をなだめて終わるんだと。
でも話しているうちに私の中の不安が大きくなって
今の状況が辛くなりすぎて
心の中で「誰か助けて！」と叫び泣いた。
やっと感情を感じることができた
彼にぽつぽつと話し始めた。
私は結婚すれば幸せになれると思っていたんだと。
だから、彼を変えるのにどうすればいいか考えていた。
結婚したい私の気持ちが正しくて、彼が問題を抱えているんだと思っていた。
でも今は違うと。
私は結婚もしたいし家族も欲しい。
だから最も私と合う人とそれをするんだと。
今までは横にいる彼を見ながら歩いていた。
でも今は、先にある自分の理想を目指して歩いていくんだと。
彼は最近の私の変化を感じていて喜んでくれた。
私が自分の気持ちを彼に話していても
彼が「大丈夫、今は休んで」と言うばかりで話が終わってしまう、深められない
という話をしたところ、彼は聞き方を考えると。
それをすることによって
彼自身も自分の気持ちを中々言うことができないけど、変化があるのではないかと言っていた。
彼自身からそういった話が出たことが嬉しかった。
私たちは、自分の気持ちをちゃんと感じたり寄り添うことができない。
それができるようにしていきたい。
もちろん、寄り添えなくても、またやっちゃってるね私
でいいのだけど、それが思えないわけだ。
私たちは、互いの本当の思いが感じられるように工夫してやっていこう。
という話をした。
楽しみだ。
自分の気持ち感じる
ができないんだーーー
自分一人でできること
互いの話を聞く中でできること
をまとめてノートにしようと思った。
今日はそれをする。
休職していても
結婚していなくても
今happyになれる自分になるんだ
実家庭に咲いていたコスモスとてんとう虫