帰宅したら浴衣に着替えそのまま寝ることをした2日目です。
昨日は波動の勉強に出かけたのですが、いつもになく身体のバランスがいい感じです。
筋肉に無駄な力を入れないでも良い。
これって疲れ方が変わりますね。
もともとめんどくさがりの私です。
帰宅してすぐに浴衣に着替える選択もあったのですが、先にお風呂に入り、それから浴衣に着替えました。←2度着るのが面倒だったのです。
昨日の写真はこちら
記憶と身体の感覚を頼りに着ていますが…。
記憶が曖昧なところ多々ありです。
昨日も胸ひもの位置がちょっと高かったかもしれない。
呼吸しにくいのは、紐の位置で肋骨拡がらないからではないか？？
と、寝ている時に1本紐を抜いてみた。
そしたらめちゃ楽に呼吸できます。
朝起きても、着崩れなし！
そのまま外へ出れそうです。
帯は寝ていて潰れてますがね。
この2日間とも、両手は肘から曲げて万歳状態で寝ています。
脚は大股開き！大の字です。
これが寝やすいようです。
寝返りもしているのですが、結局仰向け大の字がよく寝れる。
枕はナシです。
あると首が苦しくなり、首の筋肉が張ってきます。
朝起きて、裾を直して立ってみると、どこも着崩れはしてません。
朝の身体の感覚も脚も軽く、足裏の足底筋も柔らかです。
重い荷物を持ち歩き詰まっていた背中もほぐれています。←帯のおかげで胸が開いたか？？
とにかく1ヶ月は続けるつもりです。
途中でパジャマで寝て比較もすると面白いかもしれない。
とにかく身体の検証大好き💕
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