普段の生活での身体の使い方のくせたくさんあります。
怪我などしていたら余計にそこをかばうことをして不自然な身体の使い方を無意識のうちにしているのです。
新たな試みはブリージングストレッチです。
必然なタイミングで行ってるわ〜♫
と、実感した次第です。
肉体も整えまーす♫
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