固形物解禁〜♫

土鍋でお粥を炊いて食べました。

水出し昆布の出汁で炊いた。

6日間の断食は初めてでした。

やろうと思った断食ではなく必要に迫られた感でしたね。

あとは身体に食べたいか？と聞くと「ノー」と返ってくるので気がついたら6日間でしたわ〜♫

お粥…少しゆるめのにしようと思ったの。

大正解でした。

能登の自然塩で味を整え、母の手作り梅干ひとつ。

身体の細胞に沁み渡る〜〜♫

ほんと美味しゅうございました。

ほとんど1食主義はこのまま続くと思います。