温泉リフレッシュ〜♬ | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

今日は夕方にジョギングを40分ほどやりました。

その後に温泉~♬

{AA8521F2-08BD-45B0-8015-B67F2C9E0A11}

自転車で行ける距離です。

たっぷり7時間の時間で1800円

天然温泉です。

温泉にたっぷり使った後は、初ロミロミ!

60分しっかりココナッツオイルでやっていただきました。

{2CFE7F63-742C-476D-855E-F2FDFEAF445A}

{B6811ABB-0045-4D51-ACF8-6142FFA57C2E}

しばらく病み付きになりそうです