本質か成長する事、喜ぶ事 | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。


自分の本質が成長する事、喜ぶ事…

それは、

【身体に素直に心に素直に】(≧∇≦)

身体から出ている信号に耳を傾けよう^ ^

【ダルい】【凝る】【固まってる】はその一つですね^ ^

身体を緩めて心も緩めましょう(^_-)-☆

毎日一つでも心と身体に素直になる事の積み重ねかな~^ ^一つから二つ二つから三つ…

少しづつ…少しづつ…

今日はいくつ出来るかな~っ^ ^




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