お弁当作りで小さな達成感を得ています | 発達障害と睡眠障害、あとなんかありますか?

発達障害と睡眠障害、あとなんかありますか?

ADHDを持っている息子がコロナ自粛の影響で概日リズム障害のnon24を発症しました
そもそもの原因は極度の鉄不足…
食生活の改善、自律した生活を目指しています

こんにちはニコニコ



2022.9.6のお弁当


☆豚ロース焼肉

☆シウマイ

☆ゆで卵

☆かぼちゃ

☆無限きゅうり




朝イチにアメブロとは別に

インスタにもお弁当の写真を上げているのですが朝イチはキャプションを書く時に頭が回らなくていつも3分くらいボーッとします笑


今日はいつもは縦に切るゆで卵を

横に切ってみたら

丸いからとにかく座りが悪くて

ちゃんと切り口を上に向けて詰められませんでした

難しいわ〜


このことを

午前中に考えてたんだけど

(ヒマなんか?)

卵のしたの白身部分を少しだけ切って平にすれば良いんだな🤔 多分…



ふと思ったんですけど

朝イチにお弁当を作ってインスタにupする

というのをやると

朝からちょっとした達成感を味わえるんですね

(大したお弁当じゃなくてもね)

なかなかいいと思います

ブログより簡単にup出来ますし




ちなみに

夏休み前にお弁当作りと共に頑張っていた

モーニングページ(朝日記)は

今は書けていません

っていうか もう

書こうと思ってないから書いてないですね

またそのうち

書こうと思えたら書くと思います





息子の体調は

今のところ落ち着いていると思います


時々 夜22時頃に友達から電話がかかってきて

そうすると午前1時とか2時頃まで

喋っていたりしますけども…


今って無料通話アプリがあるから

電話代を気にしないで

長電話出来てしまうんですよ

(電話代高いから切ってとも言えない…)


そういう日があると少しリズムが崩れて

昼寝をしたり

その後の日に急に19時半頃に寝てしまう事も

あります


でも朝は起きて学校へ行けているので

まぁヨシとしています


非24時間睡眠覚醒症候群

治るという事はないのでしょうかね?

治って欲しいな