週末は、中目黒の肉バルで
「潤うからだ」も
購入してちゃんと読みました。
妹夫婦と新年会を楽しんできました🍷
こんにちは！
先日アシスタントで参加した
こんにちは！
毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪
美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善！顔ダンス認定講師 の
田中陽子です。
赤身のお肉♡美味しかった〜
先日アシスタントで参加した
「全身若見え美レッスンin東京」での
マダムミチさんによる
「本当のデリケートゾーンケア」のお話会。
本当に為になりました✨
なぜ為になったかというと…
すぐに実践する
きっかけをくれたから❤️
デリケートゾーンケアとは
「膣のお手入れ」の事。
日本では少しタブー気味なジャンルの
イメージがありますよね。
私もこれまで
あまり意識をしていなかったのですが、
美姿勢トーニング®︎の講師になり
骨盤底筋トレーニングを指導するにあたり
興味を持つようになりました。
密かな？ベストセラー
「ちつのトリセツ」も
「潤うからだ」も
購入してちゃんと読みました。
なるほど！
膣周りのオイルケアが大事なんだ✨
でもちょっとだけ、抵抗あるな…
よし、また今度、
時間ある時にやってみよう❤️
そして忙しさにかまけ
延ばし延ばしにしてきた
私のデリケートゾーンケア。
今回ご縁があって
ミチさんから直接聞けた
デリケートゾーンのオイルケアのお話。
それはお風呂で体も髪も洗った後、
濡れた体にオイルをつけて
そのまま湯船に浸かって
撫で洗いするだけ‼️
私のハードルが一気に下がりました😍
そしてオイルはというと
ミチさんのお勧めは
生活の木のセサミオイル。
デリケートゾーン専用のオイルも
紹介して下さいました。
その日は早めに直帰したかった私。
帰りに買えないから今日はできないかな…
また、先延ばしモードか？
するとミチさんから
「要は、油膜を作ればいいのよ‼️」
この神の言葉で（笑）
私のハードルがなくなりました😍😍
確か自宅に
マッサージ用のアーモンドオイルと
オーガニックのココナッツオイルが
あったはず。
そしてもちろんその日から
お風呂でのオイルケアをスタート！
体温と血流を上げる‼️
初日からその効果を実感しています✨
なんと言っても嬉しいのが
体がポッカポカになる事💕
いつもはお風呂でせっかく温まっても
ちょっと片付けなどしていると
寝る頃には体が冷えてしまっていたのですが
お風呂でのオイルケアをすると
寝るまでに時間がたっても
温かいままなんです‼️
ポッカポカのままで
ベッドに入って眠れる幸せ❤️
「はふー❤️❤️❤️」
これだけで幸せホルモン♡セロトニンが
増加しているのがわかる✨（笑）
そしてお肌もしっとり艶々に。
今まで欠かせなかった
お風呂上がりのボディクリームも
必要なくなるかも❤️
関西のカリスマ講師・横山有香さんも
ぽかぽか半端ない！！って
ブログで絶賛推奨中です⬇︎
これでもう乾燥の季節も怖くない✨
始めるきっかけをくれたミチさん
ありがとうございました❤️
自分で実感できたので
レッスンでもお伝えしたいと思います💕
