こんばんは。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
３連休が終わったと思ったら
もう明日は週末。
毎日があっという間に過ぎていきます
先週の３連休は
初日はPTAのお仕事
バレー部審判勉強会の司会とお手伝いでした。
空き時間はもちろん、ボディメイクタイム
人知れず美姿勢トーニングワークをしてますよ
いつでもどこでも
人知れずできるのが
美姿勢トーニングの魅力ですからね
わたくし今回
バレー部の集まりを初めて拝見したのですが
結構な迫力がありまして
なんというか、気迫というか
皆さんバレーボールがお好きで
真剣にやっていて
その真剣さがピリッとした空気感を創っている
という感じ
私がイメージしていた
いわゆるママさんバレーとは程遠く
皆さん輝いてみえて
想像以上にとても素晴らしい空間でした。
審判勉強会でこの雰囲気ですから
試合はもっとすごいんだろうなぁ
来月は７校戦のお手伝いです
さて３連休２日目は
待ちに待った一大イベント
『ULTLA JAPAN ２０１７』に
初参戦してまいりましたーー
雨の中、初参戦
こちらダンスミュージックEDMの
ビッグフェス！！
今どきの若者パーリピーポーが集う
イケイケの(笑)イベントです
若い頃、ダンスミュージックとクラブが
大大大好きだった私
結婚して妻となり、出産して母となり
大好きな音楽と空間から
ずっと遠ざかっていました。
自宅で聴くことはあっても
もうクラブに行くことはないだろうと
もう私とは別世界のはなしだと
諦めていたのですが
ひょんなことからGWに
EDCというフェスに行くことになり
（その時の様子ー
はるな薫さんのブログ記事 より）
魂と脳みそが揺さぶられ
共鳴してしまい
言葉では言い表せないほどの
喜びを体験しました。
あーーーこれだった！！
私、この感覚忘れてた！！！
なんでしょう、体と心が勝手に反応してしまうこの感覚
理屈とかじゃなくて
脳みその中心が喜んでいる感じ
ドーパミンだのアドレナリンだのが
出まくっているのでしょうか
ＺＡＴの内田先生のセミナーで学んだ
「脳幹脊髄系」
が喜んでいるんだろうなーと
直感で感じました。
あくまでも私独自の解釈ですが
EDCでのお気に入りショット
最初は「そんな若者のフェスなんて
いい歳して恥ずかしいかな．．．」
なんて気後れしておりましたが
いざ参戦してみると
そんなことは全くなくて
好きな音楽と空間を楽しむのに
年齢なんて関係ないんですね
勇気を出して
一歩踏み出して
本当に良かった！！！
大袈裟なようですが
私にとっては
生きる楽しみができた
と言っても過言ではないくらいの
出来事でした
半年に一度のこの空間を楽しみに
毎日頑張れる
私の人生にまた輝きが増えました
何かを始めるのに
年齢は関係ない
何かを始めるのに
遅すぎることはない
私のモットーでもあるこの言葉を
強く再認識しましたよ
アラフォーだって
アラフィフだって
自分が本当に好きなこと
魂が喜ぶことを
諦めていませんか？
アメニモマケズ、ワカモノニモマケズ（笑）
次回は
美姿勢トーニングで整えた
ペタンコお腹を出して
参戦しようかな
・・・なんちって（笑）
骨盤底からのアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月26日 火曜日 11:00～12:30
10月20日 金曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月27日 水曜日 10:00～11:00
10月31日 火曜日 11:00～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。