みなさんこんにちは✨
滝本ようこさんサポートスタッフの
みほと申します🥰
今回は人と関わることが苦手で
交友関係が狭かった私が
いまでは人と関わることが好きになり
初対面の人とでも気軽に話せるまでになった
手放してよかった思い込みについて
シェアしていきたいと思います😌
前回までの記事
よければこちらも合わせてお読みください♪
私はようこさんの長期コースを
受けたことで、とある思い込みを
持っていたことに気がつきました。
その思い込みというのが、
「大事な人、大切な人に対しては
すべてを話さなければいけない。」
というものでした。
私は幼少期、
母からよく言われた言葉があります。
その言葉が
「嘘つきは泥棒の始まりだよ。」
という言葉でした。
この言葉を幼少期に
繰り返し聞いていたことで
私は無意識のうちに
「すべてを話すこと＝愛」
であり、
「隠しごとをしたり、
嘘をつくことはいけないこと」
と学んできていました。
自分で言うのもあれですが、
私はとっても素直な性格です😂
素直だからこそ、
幼少期にはこんな経験をしています。
とある日、
兄と一緒に家で留守番をしていました。
留守番の最中に
母親と約束をしていた
押し入れに入って遊ばないという
約束を破って兄と一緒に
押し入れに入って遊びました。
母親が帰ってくるまでには
押し入れで遊んだ形跡は
跡形もなく兄と一緒に消しましたが、
素直な私は、
叱られるとわかっていながら
母親が帰ってくるとすぐに泣きながら
正直に自分からすべてを話しました。
案の定、
母親からは厳しく叱られました😂
大人になったいま当時のことを
振り返ってみると、
母はその場を見ておらず、
遊んだ形跡も兄と隠したので
私が黙っていればわからずに
叱られずにすんだと思います。
きっと兄も
せっかく形跡を消したにも関わらず
なぜ自分から全部話すんだよ！
内心余計なことするなよと
怒っていたことと思います😂
でも当時の私は、
「すべてを話すことが愛であり、
隠しごとはしてはいけない。」
このように感じていたからこそ、
隠しごとをすることに
とても罪悪感がありました。
そのため、
たとえ母に怒られるとわかっていても
すべてを正直に話していました。
そもそもそんなことしなきゃいいのに。
素直すぎでしょ！
と過去の自分に
つっこみたいところは多々ありますが、
大人になったほんの数年前までは
この思い込みをずっと抱えていて、
本当は話したくないことだってあるのに
全部話さなくちゃいけない。
（だってそれが愛だから）
と感じてとても苦しんでいました🥹💔
それこそ、
長年彼がいなかったことが
コンプレックスだったので、
コンプレックスさえも
打ち明けないといけない。
でもそんな簡単に
コンプレックスは打ち明けられない。
自分では自覚さえできてませんでしたが、
こんな葛藤を無意識のうちに
ずっと感じていました。
こんな思い込みを抱えていた私に
ようこさんは次のことを伝えてくれました。
◇人に言えないことがある自分がいることを
受け入れることも自分への愛に繋がっている。
👉人に言えないことがあることは
決して悪いことじゃない。
◇人に言わない、伝えないことも
相手に対する配慮や思いやりに繋がっている。
👉すべてを打ち明けることによって
相手に余計な気を遣わせることもある。
この考え方を聞いて
私はすごく心が軽くなりました😌✨
それまでの私にとっては
人と仲良くなる
＝隠しことをせず自分のすべてをさらけ出す
だったため、
人と仲良くなることへの
ハードルがすごく高かったのです🥲
だからこそ、
人付き合いがとっても苦手でした😭
でもこの思い込みを手放して新たに
「相手に何を伝えて何を伝えないかは
自分で線引きを決めて伝える形でOK🙆♀️」
という考え方を採用していったら、
自然と自分の中で
「罪悪感を感じることなく
言いたくないことは言わない。」
という選択がいつでもできるようになり、
人付き合いがとてもラクになりました☺️✨
そして、
昔よりは交友関係が広がりつつも
決して自分に無理のない範囲で
人と関わることを楽しめています😆
なんと昔は大の苦手だった
初対面の人と話すことですら
すごく気楽な気持ちで相手との
コミュニケーションを楽しめていて
過去の私が聞いたら驚くこと間違いなしの
劇的な変化です😂
いま、過去の私と同じように
人付き合いが苦手で悩んでいる人は、
人付き合いが苦手になるような思い込みを
自分が持っているだけかもしれません🌟
あなたがいま持っているお悩みも
じつは思い込みを変えるだけで、
解決できる未来があるかもしれませんよ☺️💗
最後までお読みいただき
ありがとうございます✨
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