【愛知↔︎全国】
心理カウンセラー 三木 洋子
ライフアクティベート・ラボラトリー
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
ありのままの自分でいることが
どんどん楽になっていきます!
温かい自分へのかかわりが
幸せな人生のはじまりです♡
親子関係 パートナーシップ 人間関係で辛さを抱えていませんか?
アダルトチルドレン・TA(交流分析)
・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた
心の仕組みから回復を目指します
外側が変われば幸せになれる!
と思っていた以前のわたし
振り返えると
欠乏感を持っていたため
頑張って埋めようと
とても浅ーいところで生きていたなぁ
今週のポッドキャストでは
東京ビジネスカウンセラー学院で
ご一緒に講師をさせていただきながら
講師を目指すころから
教えていただいた武田先生と二人で
心理学をお伝えしていく中で
改めて気づくことや思う事を
お話しています
【Apple Podcast】
外の世界を正解と信じ
努力してきた人は多いと思います
それが働きすぎ
超過労働につながってしまう
ということもあるかもしれません
「過労死」という言葉が
初めて法律に使われた
「過労死等防止対策推進法」
が成立して10年になります!
長時間労働と
脳・心疾患や精神障害には
とても相関性があります!
睡眠不足を引き起こし
仕事での高ストレスにさらされる
わけですので・・・・
私は新卒がバブル崩壊直後の入社で
その頃は中高年の男性が長時間働いて
脳や心臓をはじめとした病気を気にする
そんなイメージでした
残業の後の飲み会も連日で
けれど今は、年齢を問わず
心の病が目立つようになりました
実際に、精神障害の労災認定は
ほぼ右肩上がりのようです
現代社会は情報化社会で業務が複雑💦
本当にやることがたくさんありますよね
1番大切なのは
会社ではなく自分自身です
辛いなぁと感じた時
辛い気持ちを1人で抱えこんでしまわず
話すことの出来る安全な場所を持ってほしい
強く思っています!
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お読みくださりありがとうございます
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心理学の基礎からしっかりと学べます!
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「体験希望」とお送りください
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50分 (初回60分) 6,000円(税込6.600円)
※カウンセラーは医師ではないため、精神疾患の診断や治療を含む医療行為は行なえません。
自殺や自傷行為、犯罪行為につながるようなアドバイスも行なえません。
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◇アダルトチルドレン&共依存