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  「こころ育む心理学」夏クラスが始まります
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  心の奥で信じているものが現実になっている
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  自分にも他人にも厳しくなる「～すべき」思考
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  心を楽にするのは「グレー」が見えてくること
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  自分を守るために持ってきた考え方や反応に 「今までありがとう」
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  目の前の現実は、心の中を映す鏡です。
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  自分をご機嫌にするのは自分だけ
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  あなた自身を無視していませんか？
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  幸せは「ありのままのあなた」から始まっていきます
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  自分をもっと理解して、自分の心を大切に育てていきましょう♡
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  自分を否定しながら前向きになろうとしても難しい
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  嫌な相手に見る一面を、自分も持っているかも。
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  「ちゃんとしなきゃ」の声が止まらない。。。
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  新年あけましておめでとうございます
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  職場は人生の中で長く過ごす場所！居心地の良さは人生の質に繋がりますね。
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  他人の評価に、自分の価値を預けないで！
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  わたしを大切にしながら 人とつながるための心の距離感
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  問題が生まれた時の自分では、その問題を解決できない。。。
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  それは事実？それとも、こころのメガネ？
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  何かしていないと不安になりますか？

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