【愛知↔︎全国】
心理カウンセラー 三木 洋子
ライフアクティベート・ラボラトリー
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
ありのままの自分でいることが
どんどん楽になっていきます!
温かい自分へのかかわりが
幸せな人生のはじまりです♡
親子関係 パートナーシップ 人間関係で辛さを抱えていませんか?
アダルトチルドレン・TA(交流分析)
・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた
心の仕組みから回復を目指します
昨日は生前整理の専門家
(株)プロバイドさんの
「えるファイルセミナー」に参加しました
高齢の両親を抱え
私自身が50代後半になったこともあり
生きている間に色んな整理をしておくことは
後に残された人のためのみならず
自分の人生を精一杯生きることにも
繋がるなぁと思っています
生前整理は
物の整理
心の整理
情報の整理
の視点で準備をするようです!
昨日のセミナーでのワークで
人生を終える時側にいて欲しい人は誰か?
どのようなメッセージを残したいのか?
と実際に書き出してみると、、、
もっと大切に生きなければ!
という思いが強くなりました
昨年も、古宮昇先生の
心理学とスピリチュアの学びを通して
死について考えてみる機会があり
生きることへの理解がとても深まりました
私たちは日々、
命が永遠に続くかのように
過ごしているかもしれません
けれども、今この瞬間も
刻々と死に向かっています
そして、大切な人たちも
同じように限られた人生を生きています
大きな病気や試練に直面した方々は
その経験により
真剣に人生と向き合い
生き方を見直す機会になった
と言われる方が多いです
偽りの自分で生きるほど
私達の人生は長くはありません
自分らしく生きることの大切さを理解し
人生の終わりに後悔しない
自分の人生が良いものだった
と思えるように
自分はどのような気持ちや感覚を持っているのか
自分であることをどのように思っているのか
自分はどのような生き方をしたいのか
考えてみませんか?
自分を知ることは
自分を大切にすることにつながります💞
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※カウンセラーは医師ではないため、精神疾患の診断や治療を含む医療行為は行なえません。
自殺や自傷行為、犯罪行為につながるようなアドバイスも行なえません。
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◇アダルトチルドレン&共依存