【愛知↔︎全国】
心理カウンセラー 三木 洋子
ライフアクティベート・ラボラトリー
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
ありのままの自分でいることが
どんどん楽になっていきます。
温かな自分へのかかわりが、
幸せの新しいはじまりです♡
親子関係 パートナーシップ 人間関係で辛さを抱えていませんか？
アダルトチルドレン・TA（交流分析）
・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた
心の仕組みから回復を目指します
先日、交流会で富士に行きました
会場が「さよならマエストロ」のロケ地
ドラマを見てないのですが
富士山が美しく見えて、とても綺麗な場所でした。
別の場所ですが、
窓ガラスにハートから富士が見えるような
ちょっとした工夫がなされている♡
可愛い
富士山はやはり美しいですね
壮大な姿を見ていると
心が洗われるような感覚
多くの人が感じるのではないでしょうか
そしてモティベーション大学 心理学セミナー
「アダルトチルドレン」
ご参加頂きました皆さま
本当にありがとうございました。
アダルトチルドレンの特徴の1つの
「他人の目が気になり人といると疲れる」
本当は温かい交流がしたいのに
他人が気になって、自分らしく振るまえない
そんなあなたは
素の自分では人に嫌われる
自分は愛されない
心の奥底に自分では気づかない
無意識の信念を持っているかもしれません
そうすると、例えば…
誰かからのLINEの返信が遅いと
「私は嫌われているのかな」
「気を悪くすることをしたかな」
と心配になったり
誰かに少しキツイ言い方をされると
「私のことを大切に思ってくれてないんだ」
と傷ついたり
人からの愛や関心を求め過ぎるあまり
どう思われるか、過度に気になり
人から承認が得られないと幸せになれない
…と苦しんでしまうことがあります
人間関係で過度に傷いたり
不安になったり
執着する理由に
過去に抱えた大切な人に対する気持ちを
今に向けていることがあります
親などに思うように愛されなかった
傷ついたと感じる経験が大きいほど
今の人間関係で深く傷ついてしまうのです
先ずは自分を知ることから
理解していくことから
良し悪しの判断は自分がしているだけ
その判断基準は正しいものではなく
自分が安心していられるように
勝手な思い込みによって
身に付けてきたものなんです
ありのままの自分を
自分で受容出来るようになると
人の目が気にならなくなり
心が楽になっていきます
誰もが
ありのままの自分を
自分に受け入れてもらいたいのですから
お知らせ
モティベーション大学（名古屋市）
心理学セミナー
4月16日（金）14：00ー16：00
「共依存」
お読みくださりありがとうございます
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※カウンセラーは医師ではないため、精神疾患の診断や治療を含む医療行為は行なえません。
自殺や自傷行為、犯罪行為につながるようなアドバイスも行なえません。
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