【愛知↔︎全国】
心理カウンセラー 三木 洋子
ライフアクティベート・ラボラトリー
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
ありのままの自分でいることが
どんどん楽になっていきます。
温かな自分へのかかわりが、
幸せの新しいはじまりです♡
親子関係 パートナーシップ 人間関係で辛さを抱えていませんか？
アダルトチルドレン・TA（交流分析）
・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた
心の仕組みから回復を目指します
先日は若〜いお友達（笑）
ご結婚1.5次会式に出席させていただきました
ご出席の皆さまを楽しませる
楽しい工夫がいっぱい♡
温かく感謝的なパーティーでした
彼女はチョコレート愛が凄いので
ウェディングケーキは
ミシェルブラン
でオーダー
今までのウェディングケーキで
ダントツで1番美味しかった〜
結婚生活では
お互いの気持ちや考えを
理解し合うことって大切ですが。。。
近い関係になると
ついつい期待も生まれるものです
ああしてほしい
こうしてほしい
分かってほしい
察してほしい
私達は、自分以外の他人からの
期待に応えるように
発言したり行動することがあります
それが優しさとか
コミュニケーションを良好に出来る方法だと
そう思っている人もいますが
他人が基準ではなく
本当の自分を理解して大切に出来るほど
実は相手も大切に出来て
そこに真のコミュニケーションが生まれます
そして自分を大切にするために
自分と他者、過去や未来と今ここ
その境界を意識することは大切なことです
「ゲシュタルトの祈り」
という詩をご紹介したいと思います
私は私のために生き
あなたはあなたのために生きる
私はあなたの期待に応えるために
この世に在るのではない
そしてあなたも
私の期待に応えて行動するために
この世に在るのではない
もしも縁があって
私たちが出会えたのなら
それは素晴らしいこと
出会えなくても
それもまた素晴らしいこと
広島の学生時代の友人から
バレンタインに届く贈り物（笑）
バレンタインで女友達同士で
チョコを交換したね
懐かしい暖かい思い出が毎年蘇ります
友人はいつも
私がただ健康であることを願ってくれます
そんな存在が
私にとっての愛だなぁと感じます
あなたがあなたでいることが素晴らしい
あなたがあなたであることを受容する
私が私であることが素晴らしい
私が私であることを受容する
簡単なようで難しいことだと思いますが
成長は毎日の
ほんの小さな勇気や気づきの積み重ね
あなたが経験したことは
あなたの視野を広げてくれることに
きっと役立っています
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