【愛知県・全国】
心理カウンセラー 三木 洋子
ライフアクティベート・ラボラトリー
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
ありのままの自分でいることがどんどん楽になっていく♡
１度きりの自分の人生
本来の自分で幸せを感じる人生に！
親子関係 パートナーシップ 人間関係で辛さを抱えていませんか？
アダルトチルドレン・TA（交流分析）
・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた
心の仕組みから回復を目指します
「聞いてほしいことがあるんです」
素敵な場所をご用意してくださって
お話を伺ってきました
（※通常カウンセリングではありません）
「ずっと誰かに話したかったことを
聞いてもらえて感謝しかないです」
その言葉を聞いて
誰かが少しでも気持ちが楽になる
その変化に立ち会える私は
何て幸せなんだろ
ありがたい気持ちになりました💗
どこかに話せる場所がありますか？
自分で乗り越えていくもの
なんて思っていませんか？
昔の私は、そう思っていましたし
たくさんの方が
自分で抱えてしまっています
心の中に閉じ込めて
無い事にしたとしても
それは消えていないのです
大人しくしていなさい
と押さえつけても
やがて自由にさせてほしいと
身体が訴えてきます
何かの出来事で
大きな暴走となって
表れることもあります
こころが負担を感じている時
ぜひ気持ちを吐き出せる場所を
自分が用意してあげてください
その場所としてカウンセリングを
どんどん利用してほしいと
思っています！
自分のストレスを
自分でケアしていくこと大切です
日本は欧米に比べて
自分のこころのケアが遅れています
今まで話せなかったこと
分かってほしい気持ちを
人に共感してもらえるという経験から
心が癒され安心感も得られるでしょう♡
自分の気持ちを言葉にしますので
自分を客観的に見つめることも
自然にしていくことになり
今まで1人では
気づくことが出来なかったことに
気づいていくことが出来るのです
新しい自分に
出会っていくのは
いつだって
一歩踏み出すことから
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人に合わせてばかりでしんどいな…
自分の意見や気持ちに自信が持てずに
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そんな風に思うことがありませんか？
あなたが自分を理解して
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精神疾患の診断や治療を含む医療行為は行なえません。
自殺や自傷行為、犯罪行為につながるようなアドバイスも行なえません。
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