赤ちゃんももう2ヶ月半 ７ｋｇくらい
私の体重はあと２ｋｇ（産前 +１４ｋｇ）
カーヴィーもやってないけど、毎日の疲労で少しずつ痩せてきた。
週末は娘と難波に電車のっていっただけで －０．４ｋｇ減ってた
子供の世話は、いいダイエット法。
母乳は、外出すると翌日は減ってつらいけど、
普段は出るようになったし＾＾食事と睡眠って大切なんだな～
今日の赤ちゃんはちょっとぐずりぎみ・・・1時間くらい
ぶりぶり！！
ウンチ
でたら、ご機嫌で寝ちゃいました。
ゲップがたまってても機嫌が悪くなるんだった～
1人目ってこんなにいろいろ考えてやってたっけ？
母乳
今日の母乳の出は、昨日よりいいです。
みなさんの意見をいただいて、そのまま実行してみました。
じゃがいも、味噌汁、うどん
食べました。
ジャガイモはふかしていただきました。
私はジャガイモがあまり好きじゃないんだけど、頑張って何年かぶりに食べました。
昨日は出ないのに搾乳頑張りすぎて、お乳が一部湿疹みたいに？赤くなってしまいました。
今日はなんとか少しお乳
が張るときもありました。
産後体重
そうそう体重ですが、あと２．４ｋｇのところまできました。
まだまだ２．４～２．８ｋｇをうろうろしてることも多いです。
カーヴィーも最初の2ヶ月ほどやってたけど娘の夏休みをきっかけに
やめちゃったｗｗ
そのあとの息子の救急車事件もあったし～（言い訳）
まあ、のんびりでいいか
ズボンも頑張ってはけばボタンがとまるようになりました。
でも、まだ脱いだ後、ズボンのあとがつきますｗｗ
おとついから また母乳が出てない気がしています。
おっぱいが張らないと出てない気がします
いつもは１００ｍｌ以搾乳できるのに、３０ｍｌしかできないと足りない気がします。
育児書やインターネットで調べると
赤ちゃんがよく寝てて、オムツも7回/日以上ぬれているなら大丈夫だと
書いてありました。
でも、そうはいっても余ってるくらいが一番安心するなあ～
２～３ヶ月くらいの赤ちゃんは、おっぱいを吸うのが上手になるため
そういう感覚におちいる人が多いとも書いてありました。
お菓子を食べると詰まるから張る人もいる・・らしい
よく母乳をだすには、魚、根菜類や納豆などのまめ類をたべたほうがいいらしいです。
あとは水分をいっぱいとったほうがいいんだって。
半年くらいまではおっぱいでてほしいよお～
へこむわあ