おとついから また母乳が出てない気がしています。
おっぱいが張らないと出てない気がします
いつもは１００ｍｌ以搾乳できるのに、３０ｍｌしかできないと足りない気がします。
育児書やインターネットで調べると
赤ちゃんがよく寝てて、オムツも7回/日以上ぬれているなら大丈夫だと
書いてありました。
でも、そうはいっても余ってるくらいが一番安心するなあ～
２～３ヶ月くらいの赤ちゃんは、おっぱいを吸うのが上手になるため
そういう感覚におちいる人が多いとも書いてありました。
お菓子を食べると詰まるから張る人もいる・・らしい
よく母乳をだすには、魚、根菜類や納豆などのまめ類をたべたほうがいいらしいです。
あとは水分をいっぱいとったほうがいいんだって。
半年くらいまではおっぱいでてほしいよお～