お雛さま、出さねばだ。
こんばんは。よっこ。です。
22日・24日。お会いできる方よろしくお願いします!!!
どちらもお席若干ですが、ご用意できますので、
ギリギリまで考えて、ぜひぜひいらしてください。
あ、肝心なこと言っていなかったかも。
セルカンって何?と言う方も、大歓迎です。
体験していただいて、そのあとお師匠の講座や
セルカン講師の講座へ参加していただいてもいいかと思いますよ。
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あの。ですね。
色々な出来事、日々起こるわけですよ。
本当に。一瞬、頭に血が上ることって沢山あるわけです。
もちろん、息子が散らかしまくった(本当に、まくった!!!という表現がふさわしい。)おもちゃ
とか、「おかたづけ、いやー!」とか、イライラするわけですよね。
私、よっこ。はどうするのか。
確かに、かつては
『むきー!!!どうして!!!』と相手に受けた痛みをそのまま感情として
垂れ流ししていました。
それは、相手は誰でも構わず、です。
会社の上司に対しても、です。
部下・・・というか、スタッフさんとかには考えてたかな?
一つ言えることは、『(特に自分より、色々上の立場の人間には)真っ向から攻める』をしていました。
もろに、感情を出す。ということですね。
小さい時から、男女の差なく育てられたので(女の子でしょ!という育て方はされたことなし・・・。)
まぁそれだけではないでしょうが、歯に衣着せたことなかったなぁ。
今思うと、しみじみ。「若いなぁ(ずずず →お茶すする音。)」
今ならどうするのか。
まず、着地点を考えます。
頭に上がった沸点をどこに落とすか。落とし所を決める(場所)。
で、落とし方を決める(手段)。
これだけ、です。
例えば、息子のおもちゃ、かたす時も
「お片づけしようかー」
「やだー、しない!」
(まぁ、ため息つきながら残念そうな顔して私が片づけるか・・・)
→彼に片づけさせなかったからといって、死にはしないか。
もくもくと、片づける
「おかたじゅけ、しゅるー」
と、手伝う。
子どもって、その時その場の感情で、話をするようなので、
私は、子どものことは命の危険や救急車レベルの怪我の危険性がある時、
そして時間の制約がある時以外は、結構待っている方かも。
気付いたんですよ。息子の性格もありますけど、彼を見て。
めちゃめちゃ怒って叱って、ビンタしたこともありますけど、
泣くだけで何も解決しないってこと。
(ビンタしたあと、なぜビンタしたのか、抱っこしながら話しかけはするのですが、
息子はビンタされたこと、しかわかっていないのですよね。
よく考えたら、色々な育児本にも書いてありますのぉ。。。しみじみ)
確かに、今でもとてつもなくイラっときて、ビンタしますけど、
お尻にぴしっと一発だけ。と、決めました。
それも後ろ向いてる時。
そう、決めたらほとんどやらなくなりましたね。手でなくなった。
自分の身に危険が迫っている時は、それは結構大きな声で
「イタイイタイ!!!」と言います。
(首の上でお馬さんごっこしようとするとき。あ、みんなしないの?)
もちろん、↑のことが出来ないときもあるでしょうが、
「できなかった・・」とへこみません。
だって、やったことは過去のことで、そこから学んだことを
これからに生かそうって思うから。
「あぁいうことで、イラってくるんだ。手出るくらいいらっとするんだ。私。」って
だから、そうすると、次同じことが来てもその着地点を
瞬時に考えられる。
そういうことが増えました。
(「かーちゃん、つらかった。いたかった。だから手が出た。ごめん。
だから、もうかーちゃんが痛いと思うことしないでね。」と言うようにしています。)
そうしたら、私の周りの世の中がどう変わったか。
大人に対しても大きくいらっとはしなくなりました。
で、それでもいらっとする時があります。
そういう時はどうするか。
取りあえず、寝ます。
起きて、まだいらっとする場合。
話を聞いてくれそうな人に、話します。
それでもいらっとする場合。
そこで初めてセルカン・・・。
そこに行きつくまでに、結構解消されます。
もちろんぐらっと感情に出すこともありますが、
大抵、本当に理不尽な扱いを重なるように受けた時だけ。
それこそ、「お悩みのお化け」がぐわーーーんと
私を覆った時だけ、です。
しみじみ、大人になったなぁ、私。
自分をよく知ると、色々見えてくるものがあるんですよね。
昨年1年で本当に体感して学びました。
だから今年は(もう1ヶ月以上過ぎましたが、)それを
家族とそして、私の周りにいるみんなに体感してもらえるように、
その準備を頑張ります。
まずは、家族へ還元ですね。