人から心配されて戸惑う時は

シンボリックメソッドを活用して東京から北海道に引っ越し、再婚した久保田陽子です

「えっ？それって大丈夫?」

大丈夫と思ったのに心配されて戸惑う事はありませんか？

そんな経験はありませんか？

心配されて、自分の中に隠していた小さな心配に的中して動揺してしまう。

他の人に話て大丈夫としたいけど、またその人にも心配されてしまう。

そんな時は慌てず騷がず。

１人になって、ゆっくり深呼吸する事に意識をむけることをおすすめします。

心臓の鼓動が落ち着いてきます。

そして真実。

本当に伝えたい相手先が違う事。

本当は不安で心配されて動揺した事を伝える相手、話をする相手が違う事に気づいたりします。

あれこれ心配より信じる事の大切さ。

私は瞑想を取り入れて日々を過ごしています。

百姓の妻&セラピスト陽子♥️

越冬する小麦を生産者側からみて

シンボリックメソッドを活用して東京から北海道に引っ越し、再婚した久保田陽子です

秋に種蒔きして越冬し来年の7月末に収穫の予定の秋小麦の写真です。

家の前。

ここ、北海道に来なければ見ることはなかったかもしれません。

ラーメン、焼きそば、うどん、バスタ、パン

お好み焼き、たこ焼きなど思い浮かびます。

私は小麦、好きです。

一方で小麦に含まれるグルテンは消化に負担をかけるとか。

私は消費者から生産者側の立場にもなりました。

なんでもそうですが過剰、過少はバランスを崩しますね。

食べ過ぎて偏らないようにしようと心がけています。

百姓の妻&セラピスト陽子

好きな調味料を工夫してみました。

シンボリックメソッドを活用して東京から北海道に引っ越し、再婚した久保田陽子です

北海道に来て始めて体験に社交ダンスがあります。

私の希願は夫と社交ダンスの競技選手として飛躍している事です。

その為今の私には持久力と体重を絞る事!が必要です。

冬の農閑期になると時間ができ食べてしまいます。

500グラム落とすのにも生唾ゴックンなのに増えるのは簡〜単。

その中で私の大好きな欠かす事のない調味料…マヨネーズ。

マヨネーズをシンボリックリーディングしました。

そして

玉ねぎと卵、お酢を使ってタルタルソースを作ってみました。

今夜は醤油麹に漬けている胸肉と温野菜にこ

のタルタルソースをかけいただきます。

私は食は我慢するのでなく工夫していこうと思います。

社交ダンスの再開ももうすぐです。

百姓の妻&セラピスト陽子