こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【夫とケンカ越しな自分はどうなの？】
でと、なかなかこれが、
私にとってまだまだ難しいんです！
友人、同僚、職場関係の人達
上司、仲間色々いるけれど、
その人達とは全然ケンカに
ならないですが、
どーしても、夫にケンカごし！
本当に、最近は良くなったと思うの、
でも、なんで？
なんで、私ばかり折れないとダメなの？
と思うわけです！
よく言うじゃないですか？
”パートナーシップ”って、
でも、全然合わせてくれる気ないのに
私も合わせたくないって！
そんなふうに思ってました。
洗濯物の決まり事も守らない！
台所でも、して欲しいことを守らない！
何回行ってもやってくれない！
「やってくれないこと」
「守ってくれないこと」
そこばかりに目が行くんですよね
だから、ついついけんか腰に
言ってしまう。
そんな感じでした。
でも、ある時旦那さんの
そんなところを考えてみました。
私が言いたいくらい
言ってるけど、旦那さんには
言い分はないのか？
そもそも、私は台所の
決まっていることを
守って欲しい！
そんなことを思って
プンプン怒りながら
まるで「自分だけが正義」みたいに
言ってるけど、
旦那さんのやって欲しいや
やめて欲しいを知ってるか？
「私、知らないかも」
そう思ったんです。
言ってこないから、
聞いてもいないかも。
そして、今までの旦那さんを
今、目の前にいる旦那さんを
客観的に見てみました。
フラットな気持ちで見ると
「何をしても何も言ったことが無い」
「なにかしても、自分が決めたならいいよ」
「なるべく私に沿ってくれている」
「お金にうるさくない」
「ずっと変わらない」
うーん、つまり
『うちの旦那さんは基本同じ』
わたしが、無理な価値観を
”ああして欲しい”
”こうしてほしい”
と、自分の思うように
変えようとしてただけなんです。
たぶんそういうことです。
そんな目で見てみたら、
「こんなにお金使っても何も言われない」
「やりたい事にダメ出ししない」
「いいんじゃない！」
これって、全肯定じゃない？
私だけが、1人で怒ってるのかぁ
、思い通りにならないからと
ブリブリしていたのが、
わかったんです。
それからは、少し
1呼吸置けるようになりました♡
それでも、時々けんか腰です笑
2025年💓大・振り返り会
♡今年１年の自分を盛大にねぎらいたい方
♡新しく進む１歩が欲しい方
♡自分の成長を見てあげたい！
♡夢や理想を楽しく叶えていきたい方
♡一息ついて新年を迎えたい方
♡自分て全然変化してないなって感じている方
♡見えない気づきが欲しいなって方
12月4日（木）13:30
お待ちしています！
楽しく、振り返りましょう！
あなたの事実は、あなたが
知ってるってことです♡
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・募集中！
ありがとうございます！
✨お申し込みはこちら✨
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
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自分のままラジオ
自分のきままなペースでお届け予定です
