こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【自分では見えないことも】
以前わたしは、振り返りすると
「やれてない自分が見えてやだなぁ」
と思っていました。
一人一人ちがうとおもうんですけれど、
進んでいたり
止まっていたり、
進み方がゆっくりだったり
振り返りしてますか？
”叶えたいことがあるわたし”
そのために、振り返りが大切なんです。
やったことを見る
できた所を見る
それだけぞゃなくて、
もちろん
できてないところも見ます。
決して、責めるためにではないです。
どうしてできなかったのかな？
できてないところはどうするか？
進むために次は何をするか？
反省ではなく
振り返りは、進めるために
「今の事実を見る」を
やることなんです。
できてないは、できたところまで
を見ればいい！
できているは、しっかり
自分を褒めて、その先をみるし、
修正が必要だったら、
そうしていくために！
自分が自分で、
できたところ見てあげて、
次に自分の背中を押してあげる！
言語化して、叶えたいことを
叶えていきませんか？
𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸
〜自分を見てあげる人は変化する〜
《自分見える化♡振り返りチェック会》
・自分を責める視点から、
” やった事”、”できたこと”が見えるように変化。
・そこからの学び、進み、
できているを見ることができる！
・自分に今必要なことがわかる！
・今やることが決められる！
個別のセッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ でも、どうすればいいのかわからない…
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・7月限定 募集中！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
週に1回くらいのペースでお届け予定です
