こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【振り返りは自分のため】
9日NEO受講生限定で振り返り会を
行いました！
NEOを受講して
しばらくだった人
今、NEOの最中の人
初めは今の望みだしから
「今叶えたいこと」
それに対しての
「自分がやってること
やったこと」
「気づき」
「次に向けてやること」
などを出していきます！
タイマーをかけて
ノートに書いてもらいました🌟
各自出して貰いましたが、
それだけではダメなんです。
それを、今度は
自分の言葉でシェアという形で
アウトプットしてもらいました。
シェアする、人に話すことで
また、脳の中で定着します！
ここが大切です！
振り返りは
・「変わってない」と感じていても、
実は大事な一歩を進んでる
かもしれないんです。
・「今どこにいるのか」を確認してみて、
次の一歩につなげられるんです。
・自分の現在地やこれから
必要なことも分かります！
そして、みんなでやると
／
「 1人で悩んでたことが、実は“あるある”だった」と知って安心できることもある。
＼
今回も、一人一人がたくさんの
気づきがあって
次にやることも
出してくれていました！
終わった時のみんなの笑顔や声に、
楽しく振り返れたことが、現れてました！
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〜自分を見てあげる人は変化する〜
《自分見える化♡振り返りチェック会》
7月後半もあります！
（山本芽生ちゃん主催 NEO生限定）
個別のセッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ でも、どうすればいいのかわからない…
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・7月限定 募集中！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
週に1回くらいのペースでお届け予定です
