ダイエット20170921

朝食　ヨーグルト　

昼食　ハンバーガー　

夕食　焼肉　

体重　88.5kg 

ダイエット20170920

朝食　ヨーグルト　

昼食　無し　

夕食　刺身　

体重　88.7kg 

ダイエット20170919

朝食　ヨーグルト　

昼食　和食　

夕食　牛丼　

体重　89.1kg 

ダイエット20170918

朝食　ヨーグルト　

昼食　ビストロ　

夕食　和食　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20170917

朝食　ヨーグルト　

昼食　パン　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

体重　89kg 

ダイエット20170916

朝食　ドーナツ　

昼食　納豆　

夕食　ラーメン　

運動　ジム　

体重　88.3kg 

ダイエット20170915

朝食　ヨーグルト　

昼食　つけ麺　

夕食　焼肉　

体重　88.7kg 

ダイエット20170914

朝食　ヨーグルト　

昼食　鮨　

夕食　中華　

体重　89.1kg 

ダイエット20170913

朝食　ヨーグルト　

昼食　唐揚げ弁当　

夕食　ラザニア　

体重　88.5kg 

ダイエット20170912

朝食　ヨーグルト　

昼食　五目焼きそば　

夕食　タルト　

体重　88.3kg