ダイエット20171011

朝食　無し　

昼食　カルボナーラ　

夕食　中華　

体重　89.8kg 

ダイエット20171010

朝食　無し　

昼食　小籠包　

夕食　ラーメン　

体重　89.3kg 

ダイエット20171009

朝食　ヨーグルト　

昼食　納豆　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

体重　90.3kg 

ダイエット20171009

朝食　ヨーグルト　

昼食　サラダ　

夕食　鮨　

運動　ジム　

体重　89.3kg 

ダイエット20171007

朝食　ヨーグルト　

昼食　イタリアン　

夕食　りんご　

運動　ジム　

体重　88.3kg 

ダイエット20171006

朝食　無し　

昼食　冷麺　

夕食　焼肉　

体重　88.8kg 

ダイエット20171005

朝食　ヨーグルト　

昼食　サンドイッチ　

夕食　しゃぶしゃぶ　

体重　88kg 

ダイエット20171004

朝食　ヨーグルト　

昼食　マクドナルド　

夕食　ラーメン　

体重　88.4kg 

ダイエット20171003

朝食　ヨーグルト　

昼食　サンドイッチ　

夕食　焼肉　

体重　88.4kg 

ダイエット20171002

朝食　ヨーグルト　

昼食　とんかつ　

夕食　焼き鳥　

体重　89kg