心の平安とは…あなたの潜在能力を引き出す２つの感性には？(2)
「心の平安」...その状態とは
■自己の価値観に基づく、
目標に向かい自己の行動をコントロールして、
邁進しているプロセスで大きな喜びを味わうこと■
と考えます。
即ち「心の平安」は結果ではなく、結果を成就するためのプロセスにおいて得るものです。
（１）誰にでも価値観はある。
価値観とは「私の人生で何が最も大切であるか」ということです。
価値観というものは人によって違います。
経験、興味、性格によって異なります。
心理学者である「欲求５段階説」を唱えたマズローは、価値観と日々の行動の一致を「自己実現」と名づけ、人間の最高の欲求であると述べています。
即ち「心の平安」とは、自分の行動と自己の価値を置くものとが一致することにより生まれます。
注）価値感は正しい価値観であること。
例えば、「不誠実」という価値観を持っているなら、人間関係では、正しい人の関係は作られません。
（２）目標を持つ
願望や目標を明確にするのは、それを成就するための出発点です。
心の中に永久に理想を持ち続けること。
妥協せずに、理想に近づけていこうと努力することが重要です。
また、マインドの法則を思いだしてください。
人は夢や本当の価値観や目標を捨てた時、虚しさが残るものです。
（３）自己の行動をコントロールする
完全にコントロールできるものの一つは自分の行動です。
それを、自己の価値ある目標に向けて行動並びに心をコントロールする事により、マインドの法則が働き、価値あるものが実現できます。
（４）結果だけでなくプロセスで喜びを味わうこと
言葉を変えれば、「自目的」的な行動といえます。
自目的的行動とは、その行動自体が目的であるということ、つまり結果を期待してやるのではなく、そうすること自体に喜びを感じることという意味です。
心理学者ミハイル・シクゼントミハイルは、２５年間かけて、芸術家、スポーツ選手、他の数百人の「一番幸せだと感じた瞬間を思い出してもらい、何がそうさせたのか」を調査しました。その結果
【最高の瞬間とは、通常の人間の体や心が限界までに達して、困難な、あるいは達成する価値のある目標に向かって自発的に努力したときに起こるものだ】
そして、この頂点の経験を"流れる状態"と呼んでいます。
この流れは、簡単すぎず、難し過ぎない活動に夢中になっているときに起こるもののようです。
この状態は結果的におだやかな集中状態になります。
その過程を楽しみ、喜びを感じています。
自然に快感を味わいます。
そして、その快感は膨大な量の創造力とエネルギーの宝庫の扉を開き、目標が実現し、何事にも好転していく状態が作られます。
このような状態の時、心の底から大きな喜び、素直な深い感謝の気持ちが継続的に持てると考えます。
これが潜在能力を効果的に発揮させる為の基本的感性です。
この状態を日々の客観的世界と主観的世界で大いに体験することが重要です。
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目標に向かい自己の行動をコントロールして、
邁進しているプロセスで大きな喜びを味わうこと■
と考えます。
即ち「心の平安」は結果ではなく、結果を成就するためのプロセスにおいて得るものです。
（１）誰にでも価値観はある。
価値観とは「私の人生で何が最も大切であるか」ということです。
価値観というものは人によって違います。
経験、興味、性格によって異なります。
心理学者である「欲求５段階説」を唱えたマズローは、価値観と日々の行動の一致を「自己実現」と名づけ、人間の最高の欲求であると述べています。
即ち「心の平安」とは、自分の行動と自己の価値を置くものとが一致することにより生まれます。
注）価値感は正しい価値観であること。
例えば、「不誠実」という価値観を持っているなら、人間関係では、正しい人の関係は作られません。
（２）目標を持つ
願望や目標を明確にするのは、それを成就するための出発点です。
心の中に永久に理想を持ち続けること。
妥協せずに、理想に近づけていこうと努力することが重要です。
また、マインドの法則を思いだしてください。
人は夢や本当の価値観や目標を捨てた時、虚しさが残るものです。
（３）自己の行動をコントロールする
完全にコントロールできるものの一つは自分の行動です。
それを、自己の価値ある目標に向けて行動並びに心をコントロールする事により、マインドの法則が働き、価値あるものが実現できます。
（４）結果だけでなくプロセスで喜びを味わうこと
言葉を変えれば、「自目的」的な行動といえます。
自目的的行動とは、その行動自体が目的であるということ、つまり結果を期待してやるのではなく、そうすること自体に喜びを感じることという意味です。
心理学者ミハイル・シクゼントミハイルは、２５年間かけて、芸術家、スポーツ選手、他の数百人の「一番幸せだと感じた瞬間を思い出してもらい、何がそうさせたのか」を調査しました。その結果
【最高の瞬間とは、通常の人間の体や心が限界までに達して、困難な、あるいは達成する価値のある目標に向かって自発的に努力したときに起こるものだ】
そして、この頂点の経験を"流れる状態"と呼んでいます。
この流れは、簡単すぎず、難し過ぎない活動に夢中になっているときに起こるもののようです。
この状態は結果的におだやかな集中状態になります。
その過程を楽しみ、喜びを感じています。
自然に快感を味わいます。
そして、その快感は膨大な量の創造力とエネルギーの宝庫の扉を開き、目標が実現し、何事にも好転していく状態が作られます。
このような状態の時、心の底から大きな喜び、素直な深い感謝の気持ちが継続的に持てると考えます。
これが潜在能力を効果的に発揮させる為の基本的感性です。
この状態を日々の客観的世界と主観的世界で大いに体験することが重要です。
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あなたの潜在能力を引き出す２つの感性には？
成功を保証する基本的感性は、素直な喜び、感謝である
真の喜び、感謝することは「心の平安」を作る
１．あなたの潜在能力を引き出す基本感性
潜在意識を活用する為に、基本的な感性はなにか？
それは「心の底から喜び、感謝できる」ことです。
何故、このような事を今さら述べるのか!
日本人は "喜びを表面にだすことが少ない、できない方"が結構多いのです。
この事が我々の能力、潜在能力を機能させる時の障害になります。
では何故、この"喜び"や"感謝"が重要なのでしょう。
問題解決、願望実現等のプログラムを成功させる為には、
１） 脳波アルファー波の世界を活用すること
…脳のエネルギーが一番高く、潜在意識に直結レベル
２） 成功の３要素：願望、確信、予期 を高めること
…潜在意識を活用して、願いを叶える３つの要件です。
です。
（このことは、シルバメソッド 卒業生は、十分納得し、体験を持っているでしょう）
アルファーの世界に入るには、心のリラックス をすること。
つまり喜びは心のリラックスを現します。
また、素直に感謝することはストレスを作らず、心のゆとりをもたらします。
強い願望、予期を支えるのは、大いに喜びを味わえることであり、人に素直に感謝できる幸せを感じられることです。
この感情が客観的世界（日常の世界）、主観的世界（心の世界、瞑想状態）の世界で自然に素直に強く感じられることが願いを叶えて成功させる為の基本的感性であり、非常に重要になります。
その為に、日頃から素直に喜び、感謝することを心がけ、その場面をたくさん経験しておく必要がここにあります。
しかし、その感性を心底から喜び、感謝できる為に、また、それを継続的に持ち続ける為には、ただ単に生活していたり、周りに流されていたのでは、真に継続的にそれらの感性は得られません。
その為には何が必要か。
それは「心の平安」の状態を考えることににより理解できます。
シルバメソッドの受講生のアンケートによると、多くの方の共通した願いが「心の平安を持ちたい」です。
「心の平安」…その状態とは
＜明日につづきます＞
------------
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真の喜び、感謝することは「心の平安」を作る
１．あなたの潜在能力を引き出す基本感性
潜在意識を活用する為に、基本的な感性はなにか？
それは「心の底から喜び、感謝できる」ことです。
何故、このような事を今さら述べるのか!
日本人は "喜びを表面にだすことが少ない、できない方"が結構多いのです。
この事が我々の能力、潜在能力を機能させる時の障害になります。
では何故、この"喜び"や"感謝"が重要なのでしょう。
問題解決、願望実現等のプログラムを成功させる為には、
１） 脳波アルファー波の世界を活用すること
…脳のエネルギーが一番高く、潜在意識に直結レベル
２） 成功の３要素：願望、確信、予期 を高めること
…潜在意識を活用して、願いを叶える３つの要件です。
です。
（このことは、シルバメソッド 卒業生は、十分納得し、体験を持っているでしょう）
アルファーの世界に入るには、心のリラックス をすること。
つまり喜びは心のリラックスを現します。
また、素直に感謝することはストレスを作らず、心のゆとりをもたらします。
強い願望、予期を支えるのは、大いに喜びを味わえることであり、人に素直に感謝できる幸せを感じられることです。
この感情が客観的世界（日常の世界）、主観的世界（心の世界、瞑想状態）の世界で自然に素直に強く感じられることが願いを叶えて成功させる為の基本的感性であり、非常に重要になります。
その為に、日頃から素直に喜び、感謝することを心がけ、その場面をたくさん経験しておく必要がここにあります。
しかし、その感性を心底から喜び、感謝できる為に、また、それを継続的に持ち続ける為には、ただ単に生活していたり、周りに流されていたのでは、真に継続的にそれらの感性は得られません。
その為には何が必要か。
それは「心の平安」の状態を考えることににより理解できます。
シルバメソッドの受講生のアンケートによると、多くの方の共通した願いが「心の平安を持ちたい」です。
「心の平安」…その状態とは
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自由に生き、より多くの成功を楽しむ
自由に生きるということは、恐れから解き放たれ、制限なく生きることです。
恐れや恐怖は人生に不自然な制限をもたらします。
なぜならば、恐れは人生の成功の大きな障害であるからです。
他の多くの『障害』のように、恐れはしばしば私たちの中の深い所に、正体不明、覆い隠されたままでいます。
それらは失敗することへの恐れ、あるいは成功することへの恐れでさえあるのです。
自由に生きるということは、恐れから解き放たれ、制限なく生きることです。
恐れや恐怖は人生に不自然な制限をもたらします。
なぜならば、恐れは人生の成功の大きな障害であるからです。
他の多くの『障害』のように、恐れはしばしば私たちの中の深い所に、正体不明、覆い隠されたままでいます。
それらは失敗することへの恐れ、あるいは成功することへの恐れでさえあるのです。
やる気 仕事成功のカギ
私たちは、しばしばこれらの恐れに気づかない場合もありますが、これらの恐れは私たちの人生の中に、確かに明らかに存在するものなのです。
こういう現象は私たちの生活の様々な面でみられますが、それは「安全でいる」ということにとどまり、決して危険を冒さないままでいることになるのです。
このことはしばしば、変化することへの抵抗を生み出し、リスクを冒して何かするということを避けさける原因となるのです。
あなたはその恐れが人を不活発にさせ、苦境に陥りさせる原因となるのが分かると思います。
新しいアイディアがなく、チャレンジもなければ、変化も成長もないのです。
高所恐怖症、水への恐怖、飛行機が怖い、孤独への恐れなど、様々な恐怖として現れてきます。
そして、その結果として私たちは人生での活動を抑制し、体験を制限することになるのです。
愛する人や上司に、遠慮なく話すことの難しさ、多くの人前で話すことへの恐れが生じていることに気づく時、私たちのセルフ・イメ－ジでさえ影響されるのです。
それらの恐れが、私たちがよりよい幸福に生き、より充実した人生を送るのをどれほど邪魔しているか分かるでしょう。
潜在能力開発法開発者ホセ・シルバ氏は、
『無知は私たちから苦しみを取り除かない』
ということをしばしば私たちに教えてくれます。
あなたがそのまま苦しみ続けるか、恐れに挑戦してそれから自由になるかは、あなたの選択次第なのです。
恐怖に対処できるようになるまで、恐怖は去っていかないのです。
潜在意識活用法シルバ・メソッドのテクニック、例えば、マインドの鏡や２日間の卒業生コ－スで習う、スペシャル・コンディショニング・サイクルなど、恐怖を追い払うのを助ける効果的方法を持っています。
あなあのメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）をすることです。
しかし、それはいつも簡単なこととは限りません。
とはいっても恐れから自由になるためには、確かにシンプルで簡単なアプロ－チであり、最も報いがあります。
恐れに関しては、心身をリラックスして脳波をアルファのレベルを保ちながら、（※白枠のマインドの鏡の中に、）同時にひとつのステップをイメ－ジすることが大切なのです。
そして、日が経つにつれて、自分がその白枠に意識を向けて恐怖ではなくリラックスを保てる時間を長くしていき、白枠の中のイメ－ジを、自分の望む最終結果に段々近づけていくのです。
とにかくリラックスする時間をとることです。
最もシンプルな３から１の方法※で、あなたは自由になり始めるのです。
※…シルバメソッドの卒業生は、マインドの鏡を活用してください。
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それらは失敗することへの恐れ、あるいは成功することへの恐れでさえあるのです。
自由に生きるということは、恐れから解き放たれ、制限なく生きることです。
恐れや恐怖は人生に不自然な制限をもたらします。
なぜならば、恐れは人生の成功の大きな障害であるからです。
他の多くの『障害』のように、恐れはしばしば私たちの中の深い所に、正体不明、覆い隠されたままでいます。
それらは失敗することへの恐れ、あるいは成功することへの恐れでさえあるのです。
やる気 仕事成功のカギ
私たちは、しばしばこれらの恐れに気づかない場合もありますが、これらの恐れは私たちの人生の中に、確かに明らかに存在するものなのです。
こういう現象は私たちの生活の様々な面でみられますが、それは「安全でいる」ということにとどまり、決して危険を冒さないままでいることになるのです。
このことはしばしば、変化することへの抵抗を生み出し、リスクを冒して何かするということを避けさける原因となるのです。
あなたはその恐れが人を不活発にさせ、苦境に陥りさせる原因となるのが分かると思います。
新しいアイディアがなく、チャレンジもなければ、変化も成長もないのです。
高所恐怖症、水への恐怖、飛行機が怖い、孤独への恐れなど、様々な恐怖として現れてきます。
そして、その結果として私たちは人生での活動を抑制し、体験を制限することになるのです。
愛する人や上司に、遠慮なく話すことの難しさ、多くの人前で話すことへの恐れが生じていることに気づく時、私たちのセルフ・イメ－ジでさえ影響されるのです。
それらの恐れが、私たちがよりよい幸福に生き、より充実した人生を送るのをどれほど邪魔しているか分かるでしょう。
潜在能力開発法開発者ホセ・シルバ氏は、
『無知は私たちから苦しみを取り除かない』
ということをしばしば私たちに教えてくれます。
あなたがそのまま苦しみ続けるか、恐れに挑戦してそれから自由になるかは、あなたの選択次第なのです。
恐怖に対処できるようになるまで、恐怖は去っていかないのです。
潜在意識活用法シルバ・メソッドのテクニック、例えば、マインドの鏡や２日間の卒業生コ－スで習う、スペシャル・コンディショニング・サイクルなど、恐怖を追い払うのを助ける効果的方法を持っています。
あなあのメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）をすることです。
しかし、それはいつも簡単なこととは限りません。
とはいっても恐れから自由になるためには、確かにシンプルで簡単なアプロ－チであり、最も報いがあります。
恐れに関しては、心身をリラックスして脳波をアルファのレベルを保ちながら、（※白枠のマインドの鏡の中に、）同時にひとつのステップをイメ－ジすることが大切なのです。
そして、日が経つにつれて、自分がその白枠に意識を向けて恐怖ではなくリラックスを保てる時間を長くしていき、白枠の中のイメ－ジを、自分の望む最終結果に段々近づけていくのです。
とにかくリラックスする時間をとることです。
最もシンプルな３から１の方法※で、あなたは自由になり始めるのです。
※…シルバメソッドの卒業生は、マインドの鏡を活用してください。
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