美容コンサルタント
漢方美容家＆薬膳料理専門家の余慶尚美です
今日はまた一段と陽射しが強いですね～
とってもとっても、気持ちいいですね～
けれども、花粉症の方はどうやら飛散がピークに達するみたいですよ・・・・ 私、ここ2，3年、こちらにて花粉症の話をする時は必ずお話しするのですが・・・・
本当に薬飲まずでちょっと目が痒いかな～・・・・、鼻がちょっと出るかな～程度ですんでます。。。
2003年に発症してから、ピーク時は皮膚を軽く引っ掻くだけで、下着をつけるだけで、赤く線が残るくらい（30分くらいしたら消える）
肌も敏感になっていたのですが・・・・
今は、極軽い「花粉症」です。。。何故でしょう・・・と思うばかりです（笑 まぁ、有り難い話です（笑
さて、前置きが長くなりましたが、
今月も２４＆２５の土日に行われる
「入門！漢方薬膳＆薬膳茶」のレッスンでも必ず、皆様にお聞きする 「花茶と言って、思い出すのは？」 です。
大体の方が、
「ローズ茶、ジャスミン茶」、そして、最近では
私があまりにもこちらにて紹介する機会が多いので、
「菊花茶（きっかちゃ）」という方も増えてきました
そう、この「菊花茶」
2月花粉が飛び始めたころに一回、紹介しましたが、
飛散のピークを迎えたので、再度「菊花茶」をご紹介します（笑
夏の終わりまでに、あと、２、３回は登場するかもです。
それほど、おススメの「花茶」です。
菊花茶は、
カラダをたいへん冷やす「花茶」です。
（ローズ、ジャスミンは温めます）
その代わり、
頭から上の症状を緩和するのに、テキメンの「花茶」
①鼻づまり
②目の充血、痒み
③頭重
④皮膚のかゆみ
など
また、花茶 全般ですが、イライラを解消 する作用があります。
菊花茶だけについては、「安眠」「入眠」と 質の高い睡眠 を与えてくれます。
そして、これから湿度が高くなるシーズン
カラダの水はけを良くしてくれるので（利尿作用に優れる）
湿度が高くなる、雨の日にむくみがちな方はかなりのおススメ
ホットフラッシュにもいいので、
更年期障害で悩まれている方にもおススメです！
私のおススメが、韓国安東市の「秋神仙（가을신선）」
安東市に昨年行った際に購入してきたのですが、
抜群に美味しいです！これを飲んだら、他は飲めない？くらいの苦みと甘さのバランスがたまらなく、雑味がないです
ネットで買えるかな？？と思って検索してみたら発見しました！
唯、私もこちらでは購入したことはなく、
けれども、まさしく、こちらのお茶が私が安東（あんどん）で購入したものです。 ⇒ こちら
ご興味のある方は、是非ともどうぞ！
お知らせです！
少人数制のレッスン 「入門！漢方薬膳＆薬膳茶」
開催されます！
3月24日（土） 12時～14時 （残1）
3月25日（日） 12時～14時 【僅か】
詳細、お申込みについては、先日の私のブログ
「漢方薬膳についての嬉しいニュース！」 をご覧くださいね！