こんばんは
命に感謝し心神を守る。
愛美楽
YokaStyleの神野容華です。
やる気の出ない日ってありますよね。
私もよくあります。
そんな時は、
例えば机の上だけを片付けてみるとか、
鞄の中の整理をしてみるとか、
本を１ページだけ読んでみるとか、
簡単な作業のスタートからでエンジンをかけるといいです。
動いているうちにやる気が出てきます。
それでもやる気が出ない時は、
どこかで今はやる気を出さない自分って決めてしまっていますね
あとは、
丹田に全く力が入っていないとやる気がなくなります。
お臍から３ｃｍほど下のあたりを意識してグッと力を入れてみてください。
限られた命の時間を大切に使いたいものです。
皆様の心神が健やかであります様に