ネガティブ感情も悪ではない ポジティブとネガティブ どちらが良い悪いではないです。 例えば、怒りの感情でもそれをエネルギーに変換できる人はOK そのエネルギーを活かして、 さっさと予定をこなす 目標達成する 今の自分を超える 相手を攻撃するのではなく、対峙するのでもなく、自分を奮い立たせられる場合はOKだと思いませんか。 私も時々この変換システムを使っています でも、基本的には笑って楽しく生きています 笑いのアンテナを複数持っていますので 全ては自分の中ですよね