4/21(日) ターボジャム Turbo Sculpt

4/21(日)、昨日のシャリーン・エクストリームが楽しかったので、今日もシャリーンで。

ターボジャムからTurbo Sculptで行きました。

ライトウェイトで、楽しくカーディオと思ったのですが、　調子に乗って10ポンドでやってみると、汗びっしょり。

軽いウエイトとは言え、長時間続けると、脂肪燃焼度が凄いですねーー。

笑顔でやるつもりが、顔が引きつってしまいました。。。。

おかげで、かなり絞れましたと思います。