最近、良い品のレビューで、シャリーン・エクストリームについて、「日本で日本語訳で売られてるDVDより安い値段で、内容は10倍以上の価値があると思いました。」っていうコメントをいただきました。
レビュー有難うございます！！！
感謝の意を表し、今日はシャリーン・エクストリームから、Burn Intervalsで行きました！
この、「Burn Intervals」は、ダンベル（またはレジスタンスバンド）を使う部分もあるのですが、主にカーディオエクササイズで、汗をたっぷりかきました。
ターボファイアと同じ動きも多く、軽めのダンベルで回数を多く行うので、脂肪燃焼ばっちりです！
ニコニコ笑顔で、楽しくいい汗をかきました！ 気分最高！！
最近、ストイックなエクササイズを多くやってきただけに、とても楽しかったです。
これからシャリーン・エクストリームや、ターボ・ファイアも多くやっていきたいと思います！
