ケトルベル魂公式ブログ！

ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。

１日たった５分～３０分。狭いスペースでも出来る！

ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう！！

4/15(月）は、P90X2からX2 Balance + Powerで行きました。

結構どれも難しい、バランスもパワーも、まだまだ足りないようです。　頑張ります！