ケトルベル魂公式ブログ！

ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。

１日たった５分～３０分。狭いスペースでも出来る！

ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう！！

4/16(火)は、P90X2 X2から、Chest + Back + Balance で行きました。

いやあ、ほとんど全部難しい！

力、バランス、そして集中力も超重要。　このP90X2がきちんと出来るようになる頃は、ボディだけでなく、人間としても一回り大きくなっていること間違いなし！！