描いた通りの１日が送れ、１週間の初日として、最高のスタートがきれました。
エクササイズは、インサニティ Plyometric Cardio Circuitを行いました。
レベル1ドリルは良しとして、そのあとに続けざまに始まる、スキージャンプ、In and Outジャンプは、超過酷。
このPlyometric Cardio Circuitは、下半身系がきつい。
洪水のように汗が溢れ出し、デトックス感満載。
エクササイズも、よいスタートがきれ、最高の１日でした。
3/25(月)、ついにはじまりました。エキサイティングな新たな週！
描いた通りの１日が送れ、１週間の初日として、最高のスタートがきれました。
エクササイズは、インサニティ Plyometric Cardio Circuitを行いました。
レベル1ドリルは良しとして、そのあとに続けざまに始まる、スキージャンプ、In and Outジャンプは、超過酷。
このPlyometric Cardio Circuitは、下半身系がきつい。
洪水のように汗が溢れ出し、デトックス感満載。
エクササイズも、よいスタートがきれ、最高の１日でした。
描いた通りの１日が送れ、１週間の初日として、最高のスタートがきれました。
エクササイズは、インサニティ Plyometric Cardio Circuitを行いました。
レベル1ドリルは良しとして、そのあとに続けざまに始まる、スキージャンプ、In and Outジャンプは、超過酷。
このPlyometric Cardio Circuitは、下半身系がきつい。
洪水のように汗が溢れ出し、デトックス感満載。
エクササイズも、よいスタートがきれ、最高の１日でした。