3/7(木)は、 インサニティ Plyometric Cardio Circuitで行きました。
最近は、MAXシリーズのインサニティをすることが多かったので、久しぶりに４０分のをやりました。
結構、休憩が多く前半は、楽勝モードで、張り切ってやっていましが、後半はバテバテでした。
汗がボタボタと、ホテルの部屋に大量に落ちてしまいました。（ごめんさい！）
数日ぶりに、最高にいい汗がかけました。 気分最高！
先日、P90X2を２日で連続してから、バランス感覚が最高によくなりました。 片足で立ってストレッチしても、全然ふらつく感じがなくなりました。
