3/5(火) インサニティ Fast and Furious | ケトルベル魂公式ブログ!

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ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。

1日たった5分~30分。狭いスペースでも出来る!

ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう!!

3/5(火)、アメリカの内陸地の雪国に来ています。


小さな田舎町ですが、みんな心温まる人ばかりです。


ブラッド上杉のホーム・エクササイズで人生を変えよう!


今日は、宿泊先のホテルにて、インサニティ Fast and Furiousで行きました。



ブラッド上杉のホーム・エクササイズで人生を変えよう!

時間が短く、汗をかく量もすくないけど、集中して全力で頑張りました!