3/1(金)、ロサンゼルスの今日は、暑い！ もう夏のような気候です。
えっ、もう３月に入っていたの！？ って驚きです。 金曜日なので、なんとなく今日が２月の終わりで、来週から３月のような気分になってました。
そんな今日は、１日中、外に出ていたので、日焼けはするし、体力をかなり消耗しました。
一週間の疲れ、今日の暑い気候での体力消耗などが重なり、体は疲れきった状態。
そんなときは、エクササイズは、軽めのものにしたいもの。
いろいろ考えた挙句、 結局は、僕にとってあえて過酷な、インサニティ MAX Interval Circuitで行きました。
未だしっくりこない”インサニティ MAX Interval Circuit”に、あえて疲れきった日に挑戦です！
やってみると、結構出来ました。 最初のウォームアップでは、体がうまく動かなかったのですが、無理に体を動かしていると、 どんどん体もホグレテいい感じになってきます。
でも、やはり山場はFull Body Drill。 疲れているときにPush UP系をすると、腕にかなりの体重がのしかかり、Push Upがかなり苦しくなります。
この、MAX Interval Circuitが納得できるまで、インサニティはもう少し頑張ります！
