2/28(木) 、２月の最終日の今日は、ロサンゼルスは、超快晴！ もう夏のような天気です。 外に出ていたら、かなり日焼けきしました。
今日は、最近の嬉しいニュースを２つ！
その１、
ここ最近、いつもトレーニングしている時に着ているタンクトップですが、胸のあたりがピチピチになってきました。
胸囲を測っていないので何とも言えませんが、トレーニングの成果が出て胸囲が大きくなったか、もしくはタンクトップが洗濯して縮んだのかのどちらかです！（笑）
前者であれば、ショーンTと、トニーホートンのお陰です！
その２、
最近、仕事で大きな決断を迫れられる時がありました。
そんな時、これまでの自分では考えられない、大胆な方向に動きました。 最近、物事を柔軟に考えられるようになり、さらに度胸がつきました。
頭をつかう仕事ばかりをしていると、どうしてもフレキシブルな考え方が出来なくなってしまい、さらに保守的な考え方になってしまいがちです。
頭をつかいすぎると、血液が頭に集中してしまい、思考能力が鈍ってしまうのかと僕は思っています。
エクササイズを毎日していると、血液が体全体にうまく循環し、最適な判断、斬新敵なアイデアが思い浮かぶように思います。
私は医学的なことは分からないですが、経験的にそのように思います。
前置きが長くなりましたが、今日のエクササイズはインサニティから、Cardio Absで行きました。
今日は、リカバリーデーとして、Cardio Absを選びましたが、「えっもう終わり！？」と物足りなさを感じました。
腹筋はトレーニングは、P90XのAB RipperX でないと、満足出来ないようになってきました。
そろそろ、インサニティを卒業し、次のレベルに進むころかと思ったりしていますが、まだ、MAX INTERVAL CIRCUITEで、納得がいっていません。
MAX INTERVAL CIRCUITEで、納得できる動きが出来れば、次に進みたいと思います。
