ブログ記事一覧|Yoichi~筋肉を落とさずダイエット!~ -3ページ目
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Yoichi~筋肉を落とさずダイエット!~
3ヶ月で9キロ減に成功
170cm 33歳 77kg→67.9kg(8%)
️♦筋トレ歴2014年10月から(69kg21%)
♢2020/5/11~家トレでダイエット開始
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ダイエット中のPFCバランス(暫定)
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