【読書・書評】「疲れない脳」のつくり方脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)Amazon(アマゾン)720円朝起きる時間、日を浴びる、体を動かすそして、しっかり寝る脳をいかに良い状態でコントロールしておくかが重要だ。でも、この本は数回読んでいることもあり、できていることが多い。それを確認できたことがプラス。