ブログ記事一覧|~ランニング・ロードバイク~
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~ランニング・ロードバイク~
体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40代になる。
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2/9週、ニュースアウトプット目標5日
2/9週、ロードバイク走行距離目標50キロ
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2/2週、ロードバイク走行距離結果!実績17.44キロ/目標50キロ
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2/2週、ランニング走行距離結果!実績111.66キロ/目標120キロ
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【2月67キロに】体重78.5→72.4キロ
膝コロコロ深めを100回
2/2週、ニュースアウトプット結果!実績7日/目標5日
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2/2週、ランニング走行距離実績94.03キロ/目標120キロ
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2/2週、ランニング走行距離実績84.09キロ/目標120キロ
【2月67キロに】体重78.5→72.8キロ
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2/2週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日
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