7月のランニング走行距離目標100キロ | ~ランニング・ロードバイク~
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~ランニング・ロードバイク~
体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40台になる。
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7月のランニング走行距離目標100キロ
1回100キロにしてみる。
そうすると、
週あたり25キロか。
いまは5キロくらいを日には知ってるので
5日分。
なかなかだな。
まぁ、やるしかないか。
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