上半身と下半身のつなぎめ役である骨盤はくびれの要になる部分ですが
上にある軸骨格と付属肢骨格の動きを連携させる基盤でもあります
背骨の動きは骨盤を介して股関節に伝達され
股関節の動きは骨盤を介して背骨に伝達されます
これを運動連鎖と言います
この運動連鎖がうまくいくと日常動作がスムーズに行えます
スポーツのパフォーマンス向上にも繋がります
逆に軸骨格に問題があると骨盤を通して運動連鎖がうまく起こらず
股関節や他の部分に負担がかかります
この負担は末端にいくほど増大してくびれ無しボディだけではなく
不調や怪我の原因になります
鞭を振った時に末端に行くほどフレが大きくなるようなイメージです
ですから
日常動作がスムーズな人はくびれがある
日常動作で疲れる人はくびれがないのです
