骨格ベクトルトレーニング
by モーション美ボディの掟
「365日姿勢を意識しな〜い」
意識しない自分にならないと
新しい領域をこえません。
意識しなくなったとき
自分の身体の無駄な緊張度がとれ
地球に応援されながら綺麗な姿勢が手にはいります。
人生頑張りつづけるのを
体からやめちゃお。
そして
地球にどんどん
甘えてみよう。
体と心はイコールだもんね。
姿勢を
意識すればするほど
地球に引っ張れて
お尻も
おなかも
おむねも
おかおも
落ちちゃう！
のは経験済み！！
の
写真は次の次にアップするねん
動けば動くほど
綺麗になれる体になっちゃお