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• ａm 7：30〜8：30 パーソナルヨガインストラクター年間サポートコース／Pre Yoga Advance 動作を始める前のスタートポジションを整えて、動きもボディラインも変化させるよー。 本日のお題は　ハトのポーズで綺麗になっちゃお！ 「今までで1番ハトしやすかったです」 ヨガのポーズで 綺麗になっちゃうためには 自分の身体の中の固すぎる部分に テンションを合わせて ポーズをとったり 自分の身体の中の柔らかすぎる部分に テンションを合わせて ポーズを深めない事 いやー！！ そんな事いっても 普通 どこが固すぎて 柔らかすぎているのか わかんないよねー だからね まずは、 ポーズを取る前に 身体の使い方のルールにそって 準備をするといいよー 女性を綺麗にご機嫌に🎶 @aloyoga • • • 【ヨガインストラクター年間サポートコース】 ／ ヨガを伝える前に知っておきたい身体の使い方、アジャストメント、その他お仕事の始め方をお伝えするね。(オンライン可) ＼ 『カラダの進化があるのは当たり前、生徒の可能性を引き出せる力を身につけていきましょう』 ★こちらの詳細はLINE＠→@onr4533s へメッセージください。 #エンジェルボディヨガ #立体ボディメイク専門 #ashtangayoko #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ #surianamaskar #sunsalutation #バンダ #ジャンプスルー #ジャンプバック #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Jul月24日am5時02分PDT