•\ドロップバックやってみたい？/• YOKO.Tのバックベンド美しい！ヨガの本に...

この投稿をInstagramで見る

• \ドロップバックやってみたい？/ • YOKO.Tのバックベンド美しい！ ヨガの本にのってる、外国の方みたい！ なんて、言ってもらえるようになってきました。 胸椎の後弯、仙骨、バックラインを(踵体重)キープしつつ 足のアーチから、腰椎、頸椎、手のアーチまでを活性化させて 体幹の8の字連動をおこすと、 立体的になってきました。 ドロップバック攻略法WSグループオンラインクラスでやっちゃう？やりたい？？ • • • ********************* • ドロップバック動画撮影しました。 ただいま60名リクエストありました。 リクエスト期限は3月1日まで。 ❶やってみたい！ ❷ただみたい！ ❸腰痛い！ ❹首痛い！ ❺大人数の場所に行くのは控えたいから家で練習したい！ ❻その他 という方はLINE@に❶〜❻の番号と、ドロップバック！とメッセージください。 2.3日中に送りますー。 LINE＠→@onr4533sへメッセージくださいね。 ↑@マーク付きで検索してね • • #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #美尻 #美ボディ #小顔 #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #バックベンド#ウルドゥバダヌラーサナ #urdvadhanurasana #backbend #backbends #dropback #dropbackchallenge

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Feb月28日pm10時34分PST