手のアーチの作り方←後屈やふわふわ倒立のポイントだよ | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

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12/29東京開催“後屈WS”はどんなことするの?



という訳で



動画をとりました。



〜手のアーチ編〜




手はベターっと床につけるけれど、



手平の下にラズベリーを潰さないような空間は欲しい。




なんて言われても、そもそもアーチが崩れている方は

つくちゃえ。




動画みて、やってみてねー。






足のアーチ編もあるよ。






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急遽東京開催決定!

【後屈WS〜軽やかに動ける身体へ〜】





12月29日(日)

14時〜16時

定員 6名 

講師 W講師開催  @sanae_splits &YOKO.T

費用 18000円

お申し込み メッセージください。

yogaspacestandpoint@gmail.com




久しぶりのWS楽しみでーす。