呼吸でコアをコントロールする前に
まず大切なことは
身体の大掃除。
↑
外側の無駄な緊張を
取り除き、
緩めるでも、鍛えるでもなく
まずは、身体全身の張りを合わせる。
この張り感が全身にあると、
生きる活力でもある腹圧が蘇る。
じゃあ
身体緊張をどこから取り除くといいか？
それは、【 腕 】
美脚にも、小顔にも
そして産後のママのボディメイクにも有効。
産後の抜けた腹圧に、
重労働の子育てで、
背中が亀のように分厚くなり。
お腹は固く、お尻は下がる。
痩せても太っても、なぜか大きく見え
お腹の皮膚は、
産みましたよ！感全開。
(↑5年前、息子3歳の時、お腹のたるみと横幅のマンホール化)
、、、。
産前にこじらしている身体を、
さらにこじらせ、浮腫みに浮腫む。
(おかあちゃん！)
体重は、今とそんなに変わらないからこそ
恐ろしい産後のこじらし！！
(顎がうもれてる！↑)
しかし焦りは禁物。
【今すぐ産後から脱出したい方へ】
まずは、身体を整えるが基本！
まずは、身体をお掃除するのが基本！
覚えておいてね！
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【産後パーソナルメニュー】
▶︎本気で産後リセット(施術、トレーニング含む)
〜ただ痩せる！よりも先ずは、産後のカラダに腹圧を取り戻し、産前よりも美しいボディラインへリニューアル。～
時間 120分
料金 １回 ５万円
１０回 ３０万円
✴︎お子様連れも可能です。
■各種パーソナルセッションはこちら■
京都パーソナルセッション
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